ZooZen

Natuurlijke stimulans

ZooZen is een Total Body Workout en werkt zowel op fysiek als mentaal niveau. Door ZooZen verbetert je lichaamshouding, ademhaling én coördinatie aanzienlijk. Daarnaast versterkt het de spieren en je conditie. Het is een techniek die gebaseerd is op ademhaling, stem en verschillende ritmes. De dynamische oefeningen met herhalende patronen, waar de oorsprong en inspiratie ligt bij de dieren, zijn een warming-up voor lichaam en stem. Het helpt je op verschillende niveaus te ontladen en te ontspannen en je bouwt fysieke energie op. Het geeft je ook een gevoel van vrijheid!

Met veel plezier de klanken van je stem ontdekken.. Dit brengt namelijk evenwicht in je zijn. ZooZen geeft jouw fysieke en mentale conditie een boost. Het werkt inspannend en ontspannend. Je ervaart de mogelijkheden van bewegen binnen je persoonlijke grenzen. Beelden van de natuur en de dieren helpen jou om de bewegingen vorm te geven. ZooZen maakt gebruik van de Dierengateways® in zijn meest eenvoudige vorm.

Instructeur:

IMG_2087 Esther Schouten

Locatie: Stationsstraat 91A, 3851 NC  Ermelo

Tijdstip: woensdag 10.00 – 11.00 uur

Direct aanmelden

Naam (verplicht)

E-mail adres(verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

Ik meld me aan voor: