Pilates

Stabiliteit en flexibiliteit

Pilates is een trainingsmethode die voornamelijk  bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen. De training richt zich ook op het ontwikkelen van een stevige en stabiele rug. Vandaar dat deze deze beweegvorm uitermate geschikt is voor beginners en mensen met rugklachten. Lichaamsbeheersing is het sleutelwoord bij Pilates.

Instructeur:

00001  Eileen Stöhr

Locatie: Stationsstraat 91A, 3851 NC  Ermelo

Tijdstip: woensdag 17.30 – 18.30 uur

Direct aanmelden

Naam (verplicht)

E-mail adres(verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

Ik meld me aan voor:


Geef een reactie